文◎首都医科大学宣武医院康复医学科 侯敬贤

    小明是个爱岗敬业的程序员小哥哥，可是最近他每天都愁眉苦脸，老是抱怨自己浑身是病却没时间去医院。

    原来，他每天早上醒来都会感觉手指僵硬，得活动一会儿才能缓解。若是坐在电脑前工作一上午 ......