“食、色，性也”，性就像吃饭、喝水一样贯穿在我们的日常生活中，性生活也是人的本性和生理需求。老年人谈论性话题、进行性活动，是十分正常的事情。

    老年人保持对性的兴趣与需求是人生积极向上、心态乐观的最好体现。要知道，人老心不老，心不老就是心态年轻，才能不显老，这是健康长寿之道。另外，适当的性生活有助于男性排出前列腺液、精液，减轻性腺及副性腺的淤积和炎症等。而对于女性来说，则有助于激发性腺和副性腺的分泌功能，促进阴道的自净。

    如何过好性生活

    老年朋友们应根据自身情况进行性活动 ......