冬天怕冷似乎是人之常情。不过，有些人不仅在室外被冻得瑟瑟发抖，在温暖的室内，他们也常常手脚冰凉。

    冬天怕冷的人，可以在中医师的指导下服用中药进行调理。另外，您也可以通过食疗来改善怕冷、手足不温的症状。下面我为大家介绍一些具体的食疗方法。

    全身冷

    有些人不仅手脚冷，身体也冷，这类人一般属于阳虚体质，可以用温补的药物或食材进行调养。如补肾阳的山茱萸、枸杞、巴戟天 ......