牛奶是最古老的天然饮料之一，含有丰富的蛋白质、钙质，还有令蔬菜都望尘莫及的维生素，几乎涵盖了人体所需的各种营养素。因其营养丰富、食用方便，被人们称为“白色血液”。每一天，世界各地的人们都在通过饮用牛奶来摄取营养。关于牛奶的知识，大家又知道多少呢，快来和我们一起看看吧!

    牛奶，原来你是这样

    中医认为，牛奶性味甘平，入心、肺经，具有补虚损、益肺胃、生津润肠的作用。但脾胃虚寒、经常腹泻及有痰湿积饮的人群需要谨慎食用 ......