随着社会进步与科技发展，人们的生活节奏越来越快。研究显示，我国有近7 成的人处于亚健康状态，经常伴随着精神状态不佳、疲惫、睡眠障碍等。此外，当下很多年轻人还演绎出了“敷着最贵的面膜，熬着最长的夜”“夜晚才是生活的开始”等生活状态。长此以往，这种生活状态就会慢慢侵害身体内的一些脏器的健康，例如肝脏。

    肝脏是人体最大的实质性脏器，重量约有1.5 千克。很多读者朋友可能对我们的肝脏并不是很了解，大部分人对它的印象就是一个用于解毒的脏器。其实，这么理解也没错，人们服用的很多药物是通过肝脏和肾脏代谢的。但是，肝脏并非只有解毒一个功能，它更像是人体内的一个“化工厂”，担负了很多物质的合成和排泄任务。例如，人体重要的营养物质白蛋白是在肝脏合成的。帮助消化食物的胆汁也是肝脏分泌的。肠道消化吸收食物过程中产生的氨，也是在肝脏内合成尿素后随尿液排出的。

    别看肝脏的功能很强大，但它其实是一个非常脆弱的脏器，如果保护不好就会出问题。目前，我国肝炎患者有很多 ......