近几年，徒步很热门。徒步是户外活动，属于有氧运动的一种，但并不是通常意义上的散步，也不是买门票进景区爬山，更不是体育竞赛中的竞走项目。徒步是以户外行走的旅行方式观光体验自然风光和人文风情的一种特殊旅游形式。

    有些朋友想当然地认为“ 徒步，不就是走路嘛”。如果您这么想，那就错喽!徒步是一项有技术含量的活动，分为初、中、高三级。今天，我们就以初级为例，讲讲徒步运动怎么入门。

    策划徒步路线去哪里

    当你想要去徒步时，首先要直面的问题就是走哪条路，路上有什么，是否适合自己。

    首先，这条徒步路线的常规完成时间是半天、一天还是多日？

    其次，这天路况如何？台阶路多一些还是“野路”多一些？

    第三，运动的强度如何？总体爬升有多少？在我的体力能力范围内吗？

    第四，路线的安全性如何？是否是很成熟的路线？有没有危险路段？

    第五，沿途哪些地方有物资补给？补给形式是什么？

    第六 ......