更年期也可以过得“风平浪静”
一位咨询者的困扰,更年期情绪变化大,做好调适走向平静
一位咨询者的困扰我是一名小学教师,年龄快50 岁了。应该说,我原本是个性情挺好的人,再加上长期的职业经历,习惯了说话时和气、耐心、细致。大家也都说我很有亲和力。
可是,这两年我感觉自己的状态越来越不好,特别是情绪不对劲了。
在学校里,我经常情绪失控。班里的学生稍有违纪行为,我就会大动肝火。学生课堂上出现一些小问题,我也会感到紧张不安,担心学校领导和同事对自己有不好的看法,因此忧心忡忡。
在家里,我也感到了自己的变化,尤其是喜怒无常——常为鸡毛蒜皮的小事和孩子爸爸争吵,和孩子之间也会出现矛盾。说发脾气就发脾气,甚至有时候说哭就哭。
我现在的表现,是不是人们常说的更年期综合征?
女性更年期的情绪变化会有哪些表现?
和我同龄的有些女性情绪表现并不明显,这又是为什么?

更年期情绪变化大
这位女士的情绪变化 ......
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