阳霞

    网上传言，服用益生菌好处多多，例如可以调节肠道菌群、有利于通便等。在食品店的酸奶中，在医院或药店的药柜中，都有益生菌的身影。今天我们就来聊一聊酸奶中的益生菌與医院治疗用的益生菌都有啥不同。益生菌主要分四类

    益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内，能改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性微生物的总称。

    益生菌主要有以下四类。

    乳酸杆菌类：包括嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等。

    双歧杆菌类：包括长双歧杆菌、短双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌等。

    革兰阳性球菌：包括粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。

    酵母菌：主要有布拉氏酵母菌。

    药柜中的益生菌制剂是由上述单一益生菌制成的单一菌制剂或多种不同的益生菌配伍制成的复合菌制剂 ......