杨丽 周洋

    世界卫生组织2017 年的数据显示，20% 的儿童青少年有抑郁倾向。《儿童蓝皮书：中国儿童发展报告(2021)》显示，虽然中国儿童的生理健康水平在持續提升，但儿童心理健康问题却日益严重。一些研究显示， 抑郁症状是中国儿童最常见的精神健康问题，而儿童抑郁相关研究受到的关注却较少。国内一项流行病学调查显示，6 ～ 14 岁儿童抑郁障碍的发病率为2.8%，重度抑郁的发病率为1.4%，随着年龄增长，发病率有逐渐上升的趋势。

    随着人们的生活节奏加快，“ 内卷”竞争日趋激烈，以及家庭的结构和功能发生变化，儿童期特别是青春期已经成为抑郁发生的“重灾区”。往往是在儿童期，抑郁已经悄然萌芽，却没有得到足够的重视；进入青春期后，孩子的抑郁情绪愈发严重，当家庭、学校都不能提供有效帮助时，就很有可能演变为抑郁症。在关注不足的情况下，轻度抑郁症还容易发展为中重度抑郁症。

    典型的抑郁表现是“三低”——情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。具体到儿童身上，可以表现为以下几个方面：

    1. 情绪低落：孩子很难开心起来 ......