三伏天晒太阳 补阳排伏邪
养阳,玄府,膀胱经,晒太阳是养生良方,这些人群更适宜,怎么晒才正确
邹旭三伏天是自然界阳气旺盛之时，也是万物生长最为繁茂的时期。根据中医学“天人合一”的整体观理论，此时即是养阳的好时机。民间有“万物生长靠太阳”的说法。阳光是人类生存的基础，在三伏天利用好大自然这一恩赐，学会正确晒太阳，可使养阳功效加倍。晒太阳是养生良方
中医讲究天人相应，晒太阳是流通气血、令阴阳相和的良方，具有调动人体抗病能力、改善人体代谢等功效。
晒后背和四肢补阳气 人体的督脉和膀胱经循行于后背 ......
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