王铮

    俗话说：“一世人生半世枕。”人一生约有1/3 的时间处于睡眠中，科学、合理地使用枕头，对健康有着非常重要的意义。作为养生保健的一种方式，药枕疗法自古就受到医药学家、养生学家的青睐。《千金要方》载：“治头项强不得顾视方：蒸好大豆一斗令变色，纳囊中枕之。”《本草纲目》中有绿豆“作枕，明目，治头风头痛”的记载。南宋诗人陆游也曾在《剑甫诗稿》中写道：“采菊缝枕囊，余香满室生。”

    药枕疗法属于中医“闻香治病”的外治法范畴，主要是将中药饮片碎断成块状或研粗末装入布袋内做枕头 ......