“大夫，孩子每天都好好刷牙，为什么还是这么多坏牙？”

    “孩子不怎么吃糖，牙怎么还是不停地坏？”

    ……

    以上是很多家长带孩子看儿童口腔科时经常问的问题。他们想不明白，自己已经很努力地保护孩子的牙齿了，为什么依然收效甚微。

    随着生活水平的提高，家长越来越重视孩子的口腔健康，但由于缺乏口腔健康知识，显得心有余而力不足，不知道应该在哪些方面下功夫。其实，做好儿童口腔保健，只需帮助孩子养成三个习惯。

    饮食习惯

    口腔有着很重要的功能——进食。在进食过程中，牙齿起到将食物咀嚼、研磨的作用。经过牙齿的加工，食物变小、变碎，进入肠胃以后就更容易消化了。

    牙齿每天有很多机会与食物“亲密接触”。在与食物近距离接触过程中，食物本身所含的酸会对牙齿造成一定程度的损伤。例如，儿童喜欢喝的碳酸饮料中，碳酸对牙齿表面的牙釉质会造成损伤，引起牙釉质表面脱矿。有的孩子喜欢吃含糖的零食、饮料 ......