很多女性在产后回归职场都要面临“背奶”的挑战。所谓“背奶”，就是处于哺乳期的职场女性在合适的时间用吸奶工具把奶水吸出并储存好，回到家再喂给宝宝，以保障母乳喂养不因为重返职场而中断。

    “背奶妈妈”都有一个共同的担忧：改变哺喂方式后，自己的奶量会不会越来越少。

    其实，基于“移出越多、产量越多”的乳房泌乳基本原理，只要“背奶妈妈”做好合理的规划，准确掌握手挤奶和选择合适的吸奶器并正确使用，同时保证吸奶的频次和时间，做好自我调试，就可以攒到宝宝所需要的奶量。下面就几个“背奶”的关键问题，给职场妈妈支支招。

    每天“背”多少奶回家合适

    “背”多少奶合适要看宝宝的需要量。在训练宝宝瓶喂时，就可以估计到所需要的奶量。一个足月、纯母乳喂养的健康宝宝，6个月内每天母乳摄入量为750毫升左右 ......