每天爬楼是个好习惯

    北京大学一项研究显示：与不爬楼梯的人相比，每天爬5 层(一层10 步)以上楼梯的人，患动脉粥样硬化性心脑血管疾病(心绞痛、心肌梗死、脑梗死)的风险降低约20%。另外，有动脉粥样硬化性心脑血管疾病家族史的人，每天爬楼梯16～20 层，获益最大。无动脉粥样硬化性心血管疾病家族史的人，每天爬楼梯11～15 层，获益最大。(《健康时报》)

    半滴血检出癌不是梦

    美国哈佛大学等机构组成的联合团队，开发了一种低成本、超灵敏的血液测试方法，即便是微量水平的多种常见癌症高度特异性生物标志物，仍可被检测出来。每次检测只需要半滴血(25 微升)。(《科技日报》)

    “心肌球”有望缓解心衰

    日本庆应大学尝试把“心肌球”移植到两名严重心力衰竭患者体内，结果显示，两名患者的症状都得到显著改善。“心肌球”是由人造多功能干细胞(iPS 细胞)制成的心肌细胞加工而成。患者接受移植术后，因心肌梗死而变得较差的心脏功能增强了1 倍。研究者表示，如果研究顺利推进，或许能够在2025 年投入临床应用。(参考消息网)

    提高免疫反应的天然物质

    美国布法罗大学等机构的研究人员发现，摄入膳食纤维几丁质能影响免疫系统，而积极的免疫反应能有效避免体重增加 ......