韩晓明

    中医经典古籍《黄帝内经》论述，男性生长发育以八年为一个阶段，随着肾气逐渐发育充盛，再由盛转衰，骨骼、牙齿、生殖能力等，都会出现相应的变化。掌握规律，做足准备应对身体的变化，对养生防衰具有重要意义。“一八”：饮食有节，保证睡眠

    原文：“丈夫八岁肾气实，发长齿更。”

    8 岁左右的男孩，肾气渐强，乳牙替换，恒牙萌出，头发变得乌黑浓密。有些长辈认为，“胖孩子的抵抗力更强”，因此放任孩子吃甜食、油炸食品等。从中医的角度来说，充实的肾气是牙齿以及骨骼强健的基础，而甘味入脾，过食甜食会使脾气过盛克伤肾水。此外，脾为后天之本，过食油腻食物会损伤脾胃功能，从而影响孩子的生长发育。所以，此时饮食应当有所节制。

    在教育方面，相比同龄的女孩，无论是记忆力还是理解力，此阶段的男孩总显得“慢半拍”。家长不必过度担心，这与男女的生长发育进程不同有关。家长在教育过程中应多加引导，避免苛责、比较，注意培养孩子的专注力，同时帮助孩子养成良好的睡眠习惯 ......