“入春第一米” 补肾又健脾
名方,芡实,名方中的“常客”,食疗方推荐
邓聪 莫谦 关艺美
中医认为，春季肝气旺盛，肝木易克伤脾土。人们若在春季养生不当，易导致脾虚湿盛，出现头身困重、食欲差、腹泻等不适症状。今天为大家推荐一味药食同源的中药——芡实，它是春季调理脾胃、祛除湿邪的一把好手。
芡实，又叫鸡头米、雁头米 ......
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中医认为，春季肝气旺盛，肝木易克伤脾土。人们若在春季养生不当，易导致脾虚湿盛，出现头身困重、食欲差、腹泻等不适症状。今天为大家推荐一味药食同源的中药——芡实，它是春季调理脾胃、祛除湿邪的一把好手。
芡实，又叫鸡头米、雁头米 ......
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