房云 赵芳红

    春节期间，有多少人看了电影《热辣滚烫》？瘦身成功的明星激励和鼓舞了不少人，甚至带动了一波拳击健身热潮。你想打拳击吗？

    拳击是一种格斗运动项目，被称为“勇敢者的运动”。拳击运动起源于公元前4 世纪。在古代奥运会中，拳击运动就是比赛项目之一。现代拳击运动始于18 世纪的英国。

    我国在20 世纪80 年代兴起拳击运动。拳击运动具有粗犷与野性之美，其所展现的力量美、健康美、技艺美，让这项运动具有强烈的吸引力和刺激性。它是集强身健体、防身自卫于一体的综合性运动，深受人们喜爱。

    作为一项全身性的运动，拳击能够有效锻炼身体的各个部位，提高四肢肌肉力量和灵活性，提高身体的协调性和反应能力。但是，拳击也是一项高风险的运动，涉及身体的接触和对抗。因此，参与拳击运动前，大家要考虑自身健康狀况是否适合这项运动 ......