闫昌葆

    看过武侠小说的朋友，一定记得武侠高手习武时经常会发生的一种副作用，书中往往将其描述为“某某练功走火入魔，导致经脉逆流”。虽然小说是杜撰的，但现实生活中确实存在“经脉逆流”的情况，而且还很常见，这就是血管外科的一种常见病——静脉功能不全。这种疾病的高发人群是体力劳动者和运动员或健身达人。体力劳动者从事单一负重动作，导致伤病概率增加。那为什么爱运动的人也会出现这种疾病呢？

    从“撸铁”说起

    健身确实有很多好处，不但能强健体魄，而且能塑体健美。“撸铁”是很多健身人士热衷的一种运动形式，指的是进行力量训练来锻炼肌肉，增加肌肉质量和力量，常见的项目有举重、举哑铃、推举杠铃等。

    这种训练方式可以帮助锻炼者增加肌肉含量，提高身体的代谢率，促进脂肪燃烧，从而拥有更好的身材线条和体态等。但是，有些健身人士由于锻炼不够科学 ......