它含有3000多种有害物质，会损害呼吸道和血管内膜，诱发炎症，促进癌变，增加呼吸道疾病、消化道疾病、心脑血管疾病、癌症、不孕不育等疾病的发生风险，却依然能让很多人朝思暮想、欲罢不能、难以戒断……没错，它就是烟草。

    国家卫生健康委发布的《中国吸烟危害健康报告2020》指出，我国吸烟人数超过3亿，每年有100多万人因烟草失去生命，如不采取有效行动，预计到2030年，这一数字将增至每年200万人。

    烟草依赖是慢性疾病

    很多人不知道，吸烟也可能是一种疾病。虽然吸烟行为本身不是疾病，但吸烟可以成瘾，称为烟草依赖。烟草依赖是一种慢性疾病。根据《中国临床戒烟指南》，如果过去1年内体验过以下6项中的3项，就可以被诊断为烟草依赖。

    1. 强烈渴求吸烟。

    2. 难以控制吸烟行为。

    3. 停止或减少吸烟后出现戒断症状。

    4. 出现烟草耐受表现 ......