运动是良医，更是生命必需
对运动与健康关系的新认识,健康运动离不开系统科学指导
运动对健康的促进作用，已经得到了各方面的证实。“运动是良医”的理念，主要是提倡通过体育锻炼来预防、治疗某些疾病。
20世纪70年代以来，英国、美国等经济发达国家饱受慢性非传染性疾病困扰，患者的治疗效果差且需要终身服药。随着医学研究的不断深入，研究者发现运动能有效改善慢性病患者的疾病进程，甚至可能逆转病情。“运用经过科学验证、可以为健康带来益处的体力活动和运动方式来预防和治疗慢性病”，成为发达国家防治慢性病的重要经验 ......
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