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编号:2235868
你遇到过大脑“短路”的情况吗
http://www.100md.com 2024年9月3日 2024年第9期
方法一:身体动起来,方法二:大脑转起来,方法三:合理搭配饮食,方法四:保持良好睡眠,醒脑小贴士
    

    生活中,有不少人出现“过目就忘”,大脑突然“短路”的情况,拿着手机找手机,穿着拖鞋找拖鞋,想说的话到了嘴边瞬间就忘,所有设备账户的密码到头来防的都是自己……

    为什么会出现这些好似大脑转不过来的情况?那么,要如何促进脑健康,远离大脑“短路”呢?

    大脑相当于人体的司令部,由100亿个神经元构成,对人体的各项生理活动和心理思维活动起着重要的调节作用。随着年龄的增长,大脑会出现一些衰老的现象,比如神经元数量减少、功能下降,大脑体积和重量减少 ......

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