更年期是女性自然衰老过程中的“必经之路”，这一时期恰恰也是很多慢性病开始出现的时候。有些人会认为，既然是“必经之路”，路途上遇到艰难坎坷也是必然，不必在意。但其实，这是个误会!

    为什么需要积极干预

    大多数人到了更年期，都会出现一些身体症状，但每个人出现的症状不一样，严重程度也不一样。

    月经紊乱 更年期女性首先遇到的困扰就是月经异常。约50% 的女性要经历1 ～ 2 年甚至持续数年的月经紊乱。月经周期从规律变为不规律，或提前，或延后，或经期延长，量时多时少等。10% ～ 15% 的女性会出现严重不规律月经、月经过多甚至重度贫血，极少部分女性会表现为突然停经。

    血管舒缩症状 90% 以上的女性在更年期会出现潮热出汗，严重影响睡眠。研究显示，中度或重度潮热症状的平均持续时间为4.9 年，约1/3 的女性在绝经后继续出现中度或重度潮热长达10 年 ......