运动是成年人维持健康的重要方式。运动对健康的益处已由大量的循证医学证据所证实。然而，在看到运动积极作用的同时，我们也不能忽视不适当的运动可能带来的风险。今年8月底，我国首部《 心血管运动医学指南》( 以下简称《指南》)正式发布。我们编写《指南》的初衷，一方面是帮助那些因心血管疾病而犹豫是否进行运动的患者安心地参与到运动康复中来，另一方面也是为普通大众提供科学的运动指导，以避免运动中猝死等极端不良心血管事件的发生。

    心血管疾病患者可以参与运动

    适度运动对心血管疾病患者的康复和治疗大有裨益，这已经被很多大样本临床研究证实，也是我们编写《指南》的依据。

    一位40 岁的患者曾经发生急性广泛前壁心梗。发病时，他的心脏射血分数只有31%(正常值为50% ～ 70%)。作为马拉松爱好者，他在全面评估后制订了科学的运动计划。经过不懈的努力，两年后他成功完成了兰州马拉松全程比赛(42.195 公里)，配速在5分钟/ 公里左右，且未感不适。后来，我们又复查了他的心脏彩超 ......