眼睛是心灵的窗户，是人体最重要的器官之一。近年来，由于视屏时间越来越长，加上熬夜、运动少等不良生活习惯的推波助澜，越来越多的人出现眼干、眼涩，甚至视物不清、眼睛疼痛等问题。本期，让我们一起了解中医护眼的相关知识。

    五脏与眼皆相关

    中医认为，五脏六腑之精气皆上注于目。眼通过经络与脏腑和其他组织器官保持密切的联系，共同构成有机的整体。脏腑、经络功能失调，以及气血、津液失常，均可反映于眼部，甚至引起眼病。反之，眼部疾病也可通过经络影响脏腑、气血和津液。了解五脏与眼的关系，有助于更好地呵护眼睛。

    眼与肝 在五脏之中，肝与眼的关系最为密切。目为肝窍，肝气通于目，肝脉连目系，肝和则目能辨五色。若情志不舒，郁怒不解，肝失调达，疏泄失司，肝郁气滞，就会导致眼病的发生。

    同时，《素问·五脏生成篇》提到“肝受血而能视”，即视力和肝血的调节功能有关 ......