近年来，马拉松赛事中频发的心梗事件，引发了社会各界对运动与健康的深入思考。心梗即急性心肌梗死，是由于冠状动脉急性阻塞导致相应心肌区域供血不足，使心肌坏死从而影响生命的疾病。马拉松与心梗，一定是“冤家”吗？如何在享受马拉松运动的同时远离心梗呢？

    马拉松为何会诱发心梗

    1.高强度运动会对心脏造成巨大负荷。

    马拉松运动是一项超长距离的耐力运动，参赛者需要进行数小时的高强度运动。在这个过程中，全身耗氧量急剧增加，使得心脏需要加快心率、加大做功，增加输出量，以满足身体各器官对氧气和营养物质的需求。长时间的高强度运动使得心脏持续处于高负荷运转状态，心肌耗氧量急剧增加。当心脏的供血无法满足这种巨大的需求时，心肌就会出现缺血缺氧的情况，从而增加心梗的发生风险。

    2.身体潜在疾病诱发心梗。

    一些马拉松跑者在参赛前，并未进行详细的心脏检查，身体可能有潜在的疾病，如冠状动脉粥样硬化，但他们在日常生活中可能没有明显的症状表现，所以对自身情况并不了解。但是，过于剧烈的运动可能会增加动脉粥样硬化斑块破裂的风险，斑块破裂后，血小板会在破裂处聚集形成血栓 ......