小敏新婚不久就怀上了宝宝，全家都沉浸在喜悦之中，可小敏却怎么也开心不起来。原来，她现在每天吃啥吐啥，哪怕是喝水，有时都想吐出来。

    孕吐是常见的早孕反应。“十个孕妇九个吐”，这是孕妇常听到的话。如果孕吐过于严重，可导致脱水、酮症酸中毒等问题。孕吐属于中医妊娠恶阻范畴，日常调护和穴位按摩、针灸、穴位贴敷、耳穴压豆、隔姜灸、中药内服等中医疗法，可有效缓解孕吐。

    做好日常调护

    慎起居 早晨是孕吐的高发时段。孕妇要避免熬夜，保证充足睡眠；早晨醒后可先静躺十几分钟，再缓慢起床，防止因体位的改变导致恶心、呕吐。

    调饮食 1.以少食多餐为原则，顺应自己对食物的需求，不要强迫自己多吃，也不要长时间不吃。2.避免食用易导致呕吐的食物。摄入脂肪易引起孕吐，建议孕妇最好选择优质蛋白质及碳水化合物，如鱼肉、虾肉、豆类等。孕吐者常存在脾虚的问题 ......