生活中，有的人只要吃点东西就腹部胀痛，伴有频繁嗳气、恶心，去医院检查，各项指标却显示正常。这可能是功能性消化不良在作怪。

    功能性消化不良是一种常见的消化系统疾病，属中医“胃脘痛”“痞满”范畴。中医认为，脾胃为“后天之本”，主运化水谷。饮食不节、情志失调或过度劳累，导致脾胃功能受损，就可能出现功能性消化不良。应对功能性消化不良，大家可以试试以下中医疗法。

    饮食调理辨证施膳

    功能性消化不良可分为四种证型，每种证型都有相应的饮食调理方法。

    脾虚气滞证

    症见神疲乏力，胃脘胀满且食后加重，食欲不振等。此证患者宜食健脾益气、行气化滞之品，忌食生冷食物，如冰淇淋、生鱼片等。

    推荐食疗方

    1.小米南瓜粥：取小米50克，南瓜100克 ......