误区 一

    老了身体不舒服很正常

    分析与建议：很多人尤其是老年人，认为衰老必然伴随着各种疼痛、乏力、胃口差等，一般都无需就医。虽然衰老会带来身体机能下降，但持续的疼痛、不明原因的体重下降、严重疲劳、呼吸困难等多个症状，可能是潜在疾病的信号。忽视这些症状，可能延误疾病的诊断和治疗。所以，大家要重视身体发出的预警信号。

    误区 二

    年纪大了要少动多静养

    分析与建议：有的老年人认为静养才是长寿之道，担心运动致伤或引起劳累 ......