便秘看似小问题，但长期便秘会严重影响生活质量，让人苦不堪言。在中医古籍中，便秘有很多名称，如“后不利”“大便难”“阴结”“阳结”“脾约”“不更衣”等。根据寒热虚实的病机特点分型调理，可有效缓解便秘。

    多病因导致便秘

    中医认为， 便秘的病因主要包括饮食不节、情志失调、久坐少动、劳倦过度、年老体虚、病后体虚、久服药物等，部分患者与先天禀赋不足有关。

    过食肥甘厚腻，可致胃肠积热，大便干结；恣食生冷，可致阴寒凝滞，腑气不通。思虑过度或久坐少动，可致气机郁滞，腑失通降。劳倦过度、年老体虚或病后、产后，气血亏虚，气虚则大肠传送无力，血虚则肠道失于濡润，大肠传导失司。屡用苦寒泻下药物，则耗伤阳气，肠道失于温煦，亦可致传导失司 ......