有人问大慧宗杲禅师：“老和尚，我这人真笨呀，好多师兄参禅都有境界，我怎么参禅这么多年，一点境界都没有?我这个人是不是太笨了?”老和尚说：“你笨?你知道自己笨的那个心笨不笨呢?”你既然知道自己笨，那你就不笨了。就这么一句话，那个人就有所悟入。所以说，禅宗的法不需要花哨，它是当下的一种体验，当下的一种感受，说进去就进去了，不费吹灰之力。

    “不好劳神，何用疏亲。”因为有疏亲，所以有爱憎、有取舍。有疏亲、有爱憎、有取舍，那你就劳神了。如果你是“死猪不怕开水烫”，就不劳神了。真正在心上放下了，何用疏亲?哪个法好，哪个法不好?哪个人好，哪个人不好?哪个寺好，哪个寺不好?没有分别了 ......