研究发现不吃早餐会增加患糖尿病风险

http://www.100md.com 2024年5月10日 晚晴 2019年第2期

     近日，德国糖尿病中心对约10万人进行了调查研究，探讨饮食对糖尿病的影响。研究显示，不吃早餐的人患糖尿病的风险会增加33%，一周四天不吃早餐的人患糖尿病的风险比习惯吃早餐的人高出55%。专家认为，这是因为不吃早餐的人倾向于吃更多的零食。

    即使在繁忙的早晨，吃早餐也是很重要的。早餐的能量能維持到午餐时间，使人们远离含糖的零食，并且有助于补充身体所需的营养。(来源：环球网), http://www.100md.com

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