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编号:11095218
老年人更需要力量训练(二)
http://www.100md.com 2004年4月1日 《中老年保健》 2004年第4期
老年人更需要力量训练(二)
老年人更需要力量训练(二)

     肌力检查是测定运动系统功能的基本检查方法。通过肌力检查,可以了解、评定神经肌肉系统功能是否减退或者受到损害,以及降低或受损的范围和程度,为制定体育及康复锻炼计划,选择肌力的训练方法,判定训练效果提供客观依据。

    肌力的手法检查

    令受试者采取某一特定的体位和姿势,使不检查的肌肉放松。固定受检查肌肉所附着的肢体的一端,让受试者收缩某一肌肉,在肌肉的另一附着端产生某一动作,并尽可能达到最大范围。此时检查者根据情况施加或改变阻力,用手触摸受检肌肉和观察肢体主动运动的范围和力量,从而判断该肌肉的收缩力量。

    手法检查肌力的评定分级

    分级的标准按照肌力的大小分为6级 ......

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