颜面肌肤是健康的一面镜子，皮肤美的标准是要柔软、细腻、富有弹性和光泽。但是，随着年龄的增长，皮肤老化，出现粗糙、皱褶、黑色素斑等，影响美观。如何减缓皮肤衰老，药膳对皮肤健美有一定作用。中医认为“肺主皮毛”，皮肤中的生长细胞，汗腺的开合及皮脂腺的分泌，主要受肺的支配，皮肤得到充足的气血，才能濡养润泽，反之则干燥起皱，毛发也会脱落。此外，心主血脉，其华在面；脾主肌肉；肾为先天之本，肾藏精，精能化生气血，营养肌肤。因此，通过药膳，调整人体的肺、心、脾、肾的生理功能，供给皮肤所需要的各种营养素，可达到美颜润肤的目的。

    健脾益肺，红润面容

    红枣樱桃饮

    [原料] 红枣50克，樱桃50克，花生25克，红糖适量。

    [制法] 将花生洗净 ......