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太极拳给我带来奇迹
http://www.100md.com 2005年1月1日 《中老年保健》 2005年第1期
太极拳给我带来奇迹
太极拳给我带来奇迹

     我学太极拳至今已整整15年了,长年练拳,使我增强了体质,战胜了疾病。太极拳成了我最好的朋友,它伴我度着充实的晚年。我年已古稀,仍精神饱满,面色红润,20多年的高血压得到控制,曾患脑梗塞,康复得也较快较好;我还曾患较严重的类风湿性关节炎,右手指关节已变形,经常手、脚、腰、腿一起疼,练太极拳后渐渐停吃抗风湿的药物,现在这些现象也都消失了,手指也已不再继续肿大。熟人都说这是“奇迹”。

    我体会到,要学好太极拳,发挥其应有的健身作用 ......

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