问我最近被确诊为高血压。大夫给我开了些药，并建议我购买一台血压计在家自行监测血压，以观察血压的变化和药物的疗效。可妻子每次为我测出的血压值都不一样，我怀疑是她测量的方法不当。请问，在家怎样正确测量血压?

    (广东陈某)

    答在家中测量血压的正确方法及注意事项(以水银血压计为例)：

    1.室内要保持安静，室温以20℃左右为宜.在测量前不饮酒、咖啡和浓茶，不吸烟，最好休息20～答30分钟，精神放松.排空膀胱。检查前5分钟内不要做大幅度体位变动。

    2.可取坐位或卧位，脱下衣袖露出右上臂并放在约与心脏平行的位置。

    3.打开血压计，先将气袖内空气挤出，再缠在右上臂肘关节上2—3厘米处 ......