秋冬季节人们的血压容易升高，也是中老年人中风的高发期。针对这个时候气温和湿度的特点，采取预防措施，是可以减少意外发生的。

    对策1 及时增加衣物

    “春捂秋冻”的老话要因人而异，中老年人体温调节能力差，还是及时加减衣服为好。这几天气温明显下降了，我正好去京郊开会，因听了天气预报连羽绒背心都带上了，可是我的同事穿着单衣，冻得嘴唇都紫了。还有一位同事觉得头晕，量血压160/110毫米汞柱，而他说上周量的才140/88毫米汞柱，他天天按时吃药和锻炼，血压还是升高了。其实不奇怪，这两天秋叶一下子都红了，人和树一样，温度骤降就会引起机体的强烈反应。温度下降3～5摄氏度，人体通过轻微的反应就适应了 ......