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编号:11890572
麻辣烫——美味诱惑与保健养生
http://www.100md.com 2010年1月1日 《中老年保健》 2010年第1期
     起源于四川船工,被人们称为“简版火锅”的麻辣烫,近年来风行北京街头。瑟瑟冷风的夜幕中,或站或围坐于热气腾腾的锅边品尝麻辣串,为许多人所钟爱。大家通常认为麻辣烫不仅味道鲜美、价格低廉,而且品种丰富,符合食物多样化的原则,又以多种绿叶蔬菜、豆制品、海带等藻类、蘑菇等菌类为主,利于减肥。但是味美却非人人适宜,同时在这美味诱惑的背后也存在着需要引起我们注意的隐患。

    “辣”—肠胃病不宜

    不少人认为佐食辛辣可以开胃,诚然适量食辣有益健康,可促进人体排汗,还可助消化、增食欲、增加体内散热。然而过度吃辣可使消化液分泌过多,引起肠胃黏膜充血水肿、肠胃蠕动剧增,并且可能破坏神经末梢感觉,久之损胃,甚至出现呕吐、痉挛、腹泻等不适 ......

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