适度与人争论有益健康

    我退休后为了发挥余热，主动提出和儿子一起住，以便照顾自己的小孙子。谁知道，和儿子住在一起时问不到一年，我的血压一个劲地往上升，还经常头痛、失眠。最近我咨询了专家，才知道造成自己血压升高的“元凶”可能是自己的性格缺陷呢。我性格比较内向，原来和老伴在一起的时候，因为彼此非常熟悉，心里有了什么想法还能交流交流；可是和儿子、儿媳住在一起后，有时候对生活中的一些小事，我有自己的想法，很想和孩子们沟通一下，但一来他们工作比较忙，很少有时间在一起；二来碍于儿媳的面子，担心说了后不好，我只好把自己的想法闷在心里。一来二去，儿子和儿媳有事也不再和我商量，所以我经常觉得憋了一肚子火，想发又发不出来。这可怎么好?

    上海 徐丽

    徐丽同志您好!

    要说您这高血压啊，还真与憋屈自己有很大关系呢!

    您的情况，在老年人中并不少见，他们因为性格的原因，或是顾及他人的想法，在与人相处时无法将自己的想法正常表达出来，而是深深地压抑在内心。在子女和外人看来，这些老人对什么事都没有意见、什么都可以接受，慢慢地。老人似乎成了“隐形人”，大家做事时不会再去征求他们的意见。老人内心的想法和意见就像活火山一样，随时可能爆发。

    老人这种有想法但不表达的“忍气吞声”的做法，对自己的身体和心理健康有很大危害。如很早以前人们就注意到一个现象，即大多数癌症病人都有性格内向，平时和家里人沟通少、逆来顺受、爱生闷气等特质 ......