医学认为肾为先天之本，主生长发育和生殖。《黄帝内经》中有“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也”的论述。腰为肾之府，人体的腰部与肾脏密切相关，若腰部气血充足则能补益’肾气；反之，腰部气血运行不畅，就会影响。肾脏的功能。腰部有许多重要腧穴，这里给大家介绍的是肾腧穴，此穴不仅在临床治疗上常用，通过自我按摩、艾灸还可以起到强身健体、延缓衰老的作用。

    肾腧穴的取穴

    肾腧穴属于足太阳膀胱经，位于人体腰部第二腰椎棘突下水平，脊柱正中线旁开1.5寸处。这里的“寸”并不是我们平时所说的市寸或英寸等，而指的是一种比例，针灸学中规定：人体在自然直立情况下 ......