呼吸和血压密切相关

    近日，澳大利亚研究人员通过研究表示，高血压风险较高者通过呼吸训练或许就能有效预防高血压的发生。

    这项研究阐明了机体呼吸和心率之间的关联。当然这种关联早被东方哲学所注意到，一些冥想训练，如瑜伽和调息法，都强调呼吸和心率之间的关联。

    研究者在动物模型中发现了调节呼吸速率和血压的神经元回路之间活性变化的相关性，通过干扰青春期动物大脑中两组神经元之间的活性，就能够在个体处于成年时明显延缓其高血压的发展。呼吸和血压之间能够通过交感神经系统进行功能性连接，交感神经系统可向心脏和血管发送神经信号。而且研究人员在中年时期易患高血压的动物模型以及健康的成年人中也观察到了这种现象。

    研究者所鉴别出的神经元或许能够作为一种潜在的靶点来帮助开发预防中年时期机体血压升高的疗法，也就是呼吸疗法。但是研究者认为，应该在神经系统可塑性较高时采取干预措施，也有人说越早越好。这就提示应尽早鉴别出高血压患病风险较高的人群。

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