文/中日医院中医老年病科主任医师 黄柳华 图片提供/壹 图

    生、老、病、死是每个人不可抗拒的自然规律。随着社会的进步、人们生活水平的提高以及医学的不断发展，现代人的寿命每隔一段时间都在持续增长。据报道，人类预期寿命正以每年3个月的速率在稳步提高。所以，人口老龄化是发达国家及许多发展中国家的普遍现象。在我们生活的国度里，银发浪潮也已成了不争的现实状态。日子在不知不觉中一天天地从每个人身边溜过，我们从童年进入青年，再进入到壮年，直至老年，犹如花开花谢、潮起潮落，真实地感受到了人生苦短，留给每位老人都是倒计时的过一天、少一天。每当想起儿时及成人后的一桩桩往事，都是一种刻骨铭心的珍贵回忆。很多老年人都有同样的体会：当他们看到身边的孩子和年轻人朝气蓬勃、活力四射，内心感到十分倾恋，更是无限爱慕，多想让时光倒流……

    但是，在这夕阳晚霞的道路上，每个人都无法掌控生命的长短，唯一可掌握的是自己余年的生存质量。正如著名女作家杨绛在103岁时在《善待暮年》一文中所说，我们还“能走多远，取决于我们的体魄和心态”。我在临床上常常见到一些70岁、80岁甚至90岁以上的高龄老人 ......