策划/晓 雪 文/中日医院中西医结合心内科主任医师 杜金行 北京中医药大学研究生 高毅洁

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    误区五：不因病养生

    新闻媒体常报道不少人在得了某些疑难杂症时“病急乱投医”，不进行相应的正规和系统的治疗，反而盲目听信某些民间所谓的“偏方”、“验方”，最终耽误了疾病治疗的最佳时机。因此，养生不仅需要做到因人、因时、因地制宜，还需要考虑根据疾病种类及其轻重缓急的不同，采取不同的养生方式。

    中医养生保健方法对于不同疾病、疾病不同阶段，目的不同，方法也千变万化。在治疗疾病上讲究“急则治其标，缓则治其本”的原则，即病情危急之际应以治疗危急的病症为要，慢性病或急性病恢复期当以治本为法，这高度概括了在疾病发展变化过程中应采取的治疗措施。治疗疾病如此，日常养生也应如此。对于像心肌梗死、脑梗死、脑出血、消化道出血等疾病的急性期，在这种危急重症的情况下，疾病如未及时处理，往往可导致严重后果。此时，最佳的治疗方案则为抓紧时机得到合理、科学的治疗，解决当下最紧急的症状，而不要偏信一些没有根据的民间验方及道听途说的养生方法，以免延误病情的诊断和及时的治疗。而对于慢性病或急性病的恢复期，如脑梗死后遗症、糖尿病的周围神经病变、高血压等疾病，则可以通过采取适宜的诸多养生方法进行持久的养生保健，以起到增强体质、促进健康的作用。

    在日常生活中还应注意有些常用的养生方法并非适用于所有人，因每种养生方法都有其一定的适应证及禁忌证，故在临床应用上也应做到“因病制宜”。如目前社会上普及较高且疗效被广泛认可的以“三伏贴”为代表的“冬病夏治”，其理论来源于古人“春夏养阳，秋冬养阴”的养生法则。正如清代张志聪解释：“春夏阳盛于外而虚于内，故当养其内虚之阳，宜用辛热温阳饮食以补阳气；秋冬阴盛于外而虚于内，故当养其内虚之阴，宜用寒凉养阴饮食以补阴气。”中医认为夏季“三伏天”是一年中最炎热的季节，也是温煦阳气驱散内伏寒邪的最好节气。在此时，对于这些好发于冬季或在冬季容易加重的虚寒病症，长期反复发作导致肺、脾、肾三脏亏虚，表现为过敏性鼻炎、习惯性感冒、哮喘、慢性支气管炎等肺系疾病以及冻疮、风湿与类风湿性关节炎等疾病的人，通过用白芥子、细辛等辛温扶阳的药物在特定经络穴位上贴敷，加之三伏天肌肤腠理开泄，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，从而使人体得天阳之助加之药物阳气的疏通以达到温阳利气、驱逐内伏寒邪的目的 ......