击掌笑运动(四)
劳宫,腰部,气血,预备式,第七节：环绕带脉笑击掌，周身贯通气血畅,第八节：左右击掌转动腰，上下协调病自消
文/许笑天 图/梦 蝶“击掌笑运动”是笔者创编的击掌动作与笑运动相结合的锻炼方法，共有八种姿势。本期介绍“第七节”和“第八节”。
预备式
身体直立，面带微笑，目视前方。(见图一)
图一
第七节：环绕带脉笑击掌，周身贯通气血畅
动作图解：双脚与肩同宽 ......
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“击掌笑运动”是笔者创编的击掌动作与笑运动相结合的锻炼方法，共有八种姿势。本期介绍“第七节”和“第八节”。
预备式
身体直立，面带微笑，目视前方。(见图一)
图一
第七节：环绕带脉笑击掌，周身贯通气血畅
动作图解：双脚与肩同宽 ......
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