策划/晓谊 文、图/中日医院中医按摩科主任医师 唐学章 住院医师 王欢 图片提供/壹图 插图/小徐

    随着年龄的增加，有些人常常感觉颈项酸痛、手麻无力、头痛头晕、耳鸣耳聋、视物不清、记忆力减退、失眠、反复落枕等，有人会认为这是上了年纪的缘故，没有办法，只能对症吃点药。其实不然，应该到医院去检查一下自己的颈椎，看看是否得了颈椎病。

    一、颈椎病常识

    颈椎病又称颈椎综合征，是以颈椎退行性病理变化为基础的疾病，是由于颈部长时间的慢性劳损而使颈椎间盘发生退行性变，导致颈椎间盘突出、椎体增生、关节错位等病变刺激或压迫颈部脊神经根、椎动脉或交感神经、颈部脊髓而引起的综合症候群。

    颈椎病过去为中老年常见病、多发病。近年来，由于工作节奏的不断加快，发病年龄呈“年轻化”趋势。教师、办公室职员、电脑操作员、会计、打字员、司机、重体力劳动者等人群，因长时间保持固定姿势，颈椎老化速度加快，发病率极高。但大多数人并没有对颈椎病的危害引起足够的重视。现代医学发现，颈椎病除了引起头晕、头痛、呕吐、上肢麻木疼痛等一些常见症状外，还常常可以累及心血管系统，引发心脏或其他基础性疾病的爆发，甚至导致猝死。更可怕的是，日常生活中每个人都可能在一遍遍地重复着伤害颈椎的行为，也有些人已经患上颈椎病而不自知。

    颈椎病的发病原因多样，病理过程复杂。各种急、慢性外伤造成椎间盘、韧带、后关节囊不同程度的损伤，从而使脊柱稳定性下降，促使颈椎发生代偿性增生，增生物直接或间接压迫神经、血管而产生症状，是颈椎病的主要外因。而椎间盘的退变是本病普遍的内因。颈椎间盘一般从30岁后开始退变。椎间盘的退变从软骨板开始，软骨板逐渐骨化，通透性逐渐降低，从而造成髓核逐渐脱水，以致纤维化。随之椎间盘厚度减小，椎间隙变窄，脊柱稳定性下降，从而使后关节囊松弛，关节腔减小，关节面易发生磨损而导致增生。同时，钩椎关节面也因间隙变小而易发生磨损，从而促进了增生的产生。由于前纵韧带、后纵韧带的松弛，使椎体稳定性下降，又促使椎体发生代偿性增生，因椎间盘厚度下降，椎间孔上下径变窄，使各增生部位更易压迫神经、血管而产生症状。由此，诸如机体的衰老、慢性劳损、外伤、先天性椎管狭窄、先天性颈椎畸形、不适当地运动等都是颈椎病的发病因素。而在日常生活中，不良的生活习惯、工作姿势不当、睡眠体位欠佳、外力伤害等都是引发颈椎病的原因 ......