文/李胜利(山西 永济) 摄影/木 木

    我在自家院子里种植小葫芦已十多年了，积累了丰富的种植经验。许多人前来“拜师求经”。其实，我更多的经验还是怎样把玩小葫芦，来达到健身养生的目的。

    小葫芦也称手捻葫芦。现在许多城市的花鸟鱼虫市场上，卖手捻小葫芦的摊位上都摆满了各式各样的小葫芦，最便宜的只要几元钱。

    别看手捻葫芦价格便宜，但好处多多。一个小葫芦握在手里，轻轻摩挲，心静如水，无怒无喜，这是古今养生大法，叫静中取静。一个人只有心静了才能真正地静下来。

    城市里许多追求养生的中老年人，口袋里装一只手捻葫芦已成时尚 ......