痛风患者该怎样运动
嘌呤,运动量,痛风患者能否运动,痛风患者该如何运动,选择有氧运动,轻松舒缓,运动量循序渐进,度身定制,规律饮食调节,持之以恒
文/梁丹丹 图片提供/壹 图
痛风是一种尿酸盐沉积导致的常见关节疾病,主要与人体嘌呤代谢紊乱或尿酸异常升高有关。嘌呤一般有两个来源:一是机体本身就有的,二是从食物中摄取的。机体分解含嘌呤的物质后会产生尿酸,尿酸形成后,通过尿液排出体外。当机体产生了过多尿酸或者肾脏没能及时把尿酸排出体外时,血中尿酸的含量就会增加,从而增加形成尿酸结晶的风险。当晶体在关节周围积聚时,就会引发关节炎导致疼痛。
痛风易发于男性,女性发病率较低。随着人们生活方式的改变,饮食结构也发生了变化,我国痛风的发病率较以前也有了大幅增加。痛风的发作会明显影响患者的生活质量,当痛风进入急性发作期时,会出现剧烈的关节疼痛,局部红肿灼热,并且活动受限,一般两周内可以自行缓解,但是很容易反复发作。后期还可能会出现关节囊内、滑膜内的结石或肾脏病变。
我国《痛风诊断与治疗指南》中明确指出 ......
您现在查看是摘要页,全文长 4439 字符。