文/邹丹坤 梁丹丹 图片提供/壹 图

    慢性阻塞性肺疾病(COPD，简称慢阻肺)是一种常见的、可以预防和治疗的慢性呼吸系统疾病，以持续性呼吸道症状和气流受限为特征。咳嗽、咳痰、呼吸困难是慢阻肺患者常见的症状，部分较严重的患者伴有喘息和胸闷。其中，呼吸困难是患者最常见的症状，也是导致其体力丧失的原因之一，严重影响患者的生活质量。目前，我国慢阻肺患者人群已接近1 亿，总发病率为8.6%，给家庭和社会造成重大负担。

    慢阻肺患者的病程分为急性加重期和稳定期。急性加重期指患者的呼吸道症状持续恶化，且超过日常的变异范围，需改变原来的药物治疗方案；稳定期则是指患者的病情基本恢复到加重前的状态，咳嗽、咳痰和(或)气短等症状相对稳定或轻微。就慢阻肺患者的整体健康状况而言，稳定期患者由于病情相对稳定或轻微，对生活质量和健康管理的需求和关注更多，因此，加强对稳定期慢阻肺患者的健康管理和护理显得尤为重要。其中，运动锻炼是慢阻肺患者肺康复的核心内容和基石，是稳定期慢阻肺患者最重要的非药物治疗方法。

    慢阻肺的患者出院后回到家中，常常会因为自身疾病情况或者条件限制而缺乏锻炼，这样会降低他们的身体活动能力及自身免疫力。那么稳定期慢阻肺患者应该如何进行运动锻炼呢？

    规律的运动锻炼能够有效提高慢阻肺患者的运动力量、耐力及呼吸肌肌力 ......