文/李志峰 图片提供/站酷海洛

    “工欲善其事，必先利其器。”对于想要健身者，选择一双舒适的运动鞋就成了必要条件。然而，许多人挑选运动鞋时并不十分上心，每次都是试鞋的时候觉得“还不错，挺好的，可以可以”，回家之后才发现“挤脚？减震太差？走路很累？跑步太硬？”确实，并不是所有的运动鞋都适合自己、适合所有运动项目，今天我们就一起聊聊“如何挑选一双正确的运动鞋”。

    运动鞋的特点

    运动鞋与皮鞋、布鞋等结构差别不大，但各部分结构有其自己的特点。

    ●鞋底运动鞋的鞋底可以为脚部提供缓冲，保护踝、膝关节不被来自地面的作用力伤害。运动鞋的鞋底一般分为三层：外底接触地面，质地稍硬，耐磨，有防滑功能；中底是最重要的减震层，比外底软，足弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌；内底(鞋垫)通常可以取出，是减震和矫正脚形缺点的最后一道防线。

    ●鞋跟鞋后跟的硬帮多由坚硬的科技合成材料打造而成，它可以增强身体的平衡，提高脚落地时的稳定性。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有其各自的技术与特点。

    ●鞋面传统来讲，一款质量上佳的运动鞋，鞋面通常是由柔软舒适的动物皮革打造而成，如牛皮和袋鼠皮通常被用于制作高档足球鞋。动物皮革制成的鞋面，不仅穿着舒适，还具有防水功能。不过，鞋面全皮革的时代已经过去了，取而代之的是轻便的混合鞋面。这种鞋面通常是由结实的、耐久的皮革和具有透气性、柔软性的人造网布结合而制成。

    ●鞋型鞋型主要根据不同人群脚形设计 ......