文/中日医院内分泌科主治医师 谢玲玎 摄影/王治武

    生酮饮食是一种脂肪高比例(75%)，碳水化合物低比例(5%)，蛋白质(20%)和其他营养素合适的配方饮食。生酮饮食最初并非用于减肥，早在20世纪20年代，这种配方饮食就被用来治疗儿童难治性癫痫，并取得一定的疗效。

    到了20世纪末，生酮饮食越来越多地被引入治疗成年人肥胖症和糖尿病的研究中。

    生酮饮食与肥胖

    生酮饮食的短期减重效果是非常明确的，这恰恰迎合了广大“胖友”迫切希望减重的愿望。

    生酮饮食可较快减重 ......