病人躺在床上，吃许多药物，进补许多食物，但是体征的进展依然很缓慢，更有甚者，吃得心宽体胖，就是少气无力。只有离开了床榻，强化了功能锻炼，他才最后有可能恢复到预期的效果。所以说：阴阳之补，缺一不可。饮食和运动哪一样也不能偏废。

    再一次强调：运动是帮助阴性物质转化成功能的最好方法，物质是产生热能的最好原料，运动是加强代谢的最佳媒介，运动是调和阴阳必不可缺少的一个环节。

    华佗对于弟子广陵的吴普和彭城的樊阿的不同教学方法就是一个典型的例子：吴普被授予养生运动 ......